2 звезды
241 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
30:03
Тренировка 1Сложный240 КкалСегодня
Сила
31:00
Тренировка 2Сложный248 КкалЗавтра
Сила
30:41
Тренировка 3Сложный245 КкалВт, 20.10
Сила
30:12
Тренировка 4Сложный241 КкалСр, 21.10
Сила
30:41
Тренировка 5Сложный245 КкалЧт, 22.10
Сила
30:07
Тренировка 6Сложный240 КкалПт, 23.10
Сила
30:43
Тренировка 7Сложный245 КкалСб, 24.10
Сила
30:56
Тренировка 8Сложный247 КкалВс, 25.10
Инвентарь тренировки
Стул
Ковер для фитнеса