Программы тренировок

8 тренировок по 21 минуте

6 тренировок по 24 минуты

20 тренировок по 6 минут

13 тренировок по 20 минут

6 тренировок по 21 минуте

6 тренировок по 22 минуты

10 тренировок по 24 минуты

15 тренировок по 17 минут

12 тренировок по 30 минут

6 тренировок по 22 минуты

14 тренировок по 22 минуты

10 тренировок по 16 минут

22 тренировки по 28 минут

6 тренировок по 16 минут

20 тренировок по 7 минут