2 звезды
206 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
22:05
Тренировка 1Сложный242 КкалСегодня
Сила
20:52
Тренировка 2Сложный204 КкалЗавтра
Сила
21:13
Тренировка 3Сложный207 КкалВт, 20.10
Сила
23:23
Тренировка 4Сложный229 КкалСр, 21.10
Сила
21:10
Тренировка 5Сложный207 КкалЧт, 22.10
Сила
21:07
Тренировка 6Сложный206 КкалПт, 23.10
Сила
21:00
Тренировка 7Сложный205 КкалСб, 24.10
Сила
23:28
Тренировка 8Сложный229 КкалВс, 25.10
Сила
23:45
Тренировка 9Сложный232 КкалПн, 26.10
Сила
20:50
Тренировка 10Сложный204 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса