Top.Mail.Ru
Зумбада Голд

Зумбада Голд
5

10 тренировок по 16 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    16:56

    Тренировка 1

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    16:54

    Тренировка 2

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    16:32

    Тренировка 3

    Зумбада Голд

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    16:55

    Тренировка 4

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    16:54

    Тренировка 5

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    15:02

    Тренировка 6

    Зумбада Голд

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    16:05

    Тренировка 7

    Зумбада Голд

    Легкий
    64 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    16:00

    Тренировка 8

    Зумбада Голд

    Легкий
    64 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    13:58

    Тренировка 9

    Зумбада Голд

    Легкий
    55 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    17:31

    Тренировка 10

    Зумбада Голд

    Легкий
    70 Ккал

О программе

О программе

Любите танцы, но хотите двигаться в комфортном темпе? Встречайте новую программу от Екатерины Овсюковой, разработанную специально для людей старшего возраста и новичков.


10 тренировок по 15 минут без спешки, с вниманием к технике танцевальных шагов. Интенсивность снижена по сравнению с классической зумбой, что позволяет чувствовать себя уверенно.


Музыка сочетает знакомые ритмы в комфортном для неспешных движений формате.


Наслаждайтесь новыми связками, отрабатывайте уже знакомые движения и получайте максимальное удовольствие от процесса. Занятия зарядят вас позитивом и бодростью.


Программа подходит для любого уровня подготовки.


Вы искали серебро, а нашли золото! Переходите к первой тренировке!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности. За это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей. Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

Подробнее
Релиз
30.12.2025
Проходят
6730 чел.
Сжигаем*
64 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова

    Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.


    Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

    2 программы

    16 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова
    Екатерина Овсюкова

Ваши отзывы

  • 13.03.2026 00:04

    Спасибо Екатерине🔥 Делаю по несколько тренировок, не знаю уже по какому кругу Ооооочень нравится Хочется еще и подольше🙏🏻

  • Наталья 12.03.2026 21:43

    Настолько позитивные тренировки!!!! Спасибо огромное!!! Улыбка не покидает моё лицо всю тренировку!!! И, вроде бы получаются движения 💃

  • Мария 12.03.2026 17:52

    Хочется больше зумбады😍 отличные тренировки, настроение на все 100)))

  • Наталья 12.03.2026 13:24

    Пошла на второй круг,очень нравится тренер.Зумбаду тоже два раза прошла.Очень хочется новых программ по зумба.

    1
  • Елена 11.03.2026 19:52

    Спасибо огромное за каждую тренировку! Вы сподвигли меня наконец то пошевелиться! Пошла на второй круг. Буду ждать продолжения!

  • Любовь 11.03.2026 12:02

    отличный ритм)))

  • 11.03.2026 08:45

    Отличная программа! Спасибо

  • 11.03.2026 08:25

    Все отлично

  • Ирина 10.03.2026 12:21

    Отличная программа, в ней все было супер: отличная тренер и ее классные помощницы, музыка, нагрузка, все понравилось! Я хоть и не целевая аудитория этой программы, но тренировки зашли на ура. Делала их утром плюсом к зарядке или как разминку днем или вечером снять напряжение. Спасибо всем за программу!

  • Любовь 10.03.2026 12:05

    Как же здорово))))

Похожие программы

Посмотреть все