Тренировка супер! Мне понравился темп.

Марина, тренировка 💪

когда смотрела разбор упражнений, подумала мне конец! Но тренировку выполнила на ура! почти жива)))

Не понравилась тренировка: слишком долгая разминка, потом еще более долгое объяснение как и что делать, в самих упражнениях много суеты - делайте быстрее и интенсивнее, только вошел в ритм, упражнение закончилось, бежим к следующему. Практически отсутствующая заминка. Но сама идея комплекса на все тело мне понравилась.

Для меня очень сложно, я даже в разминке не смогла половину движений сделать. Интенсивность высокая

слишком сложные упражнения для того, чтобы сделать быстро. техника теряется, а медленно как будто уже не табата(

Фарангиз✨ 24.12.2025 18:29

Тяжелая тренировка, всегда не хватает выносливости, не доделываю до конца упражнения((. Скажите пожалуйта это нормально? Спустя какое время пооучится быть более выносливым ?

Мария 21.12.2025 10:26

Поначалу сложно привыкнуть к объяснениям в начале тренировки, но потом привыкаешь) Сама тренировка супер- ни убавить ни прибавить, спасибо 💜

Очень крутые тренировки. 🔥🔥🔥🔥

вообще круто! спасибо. сделала программу за недели 2.5. но у меня есть большой опыт за плечами. если бы была новичком,сомнения,потянула ли ? но спасибо большое,тренер!