Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Худеем легко!

Худеем легко!
5

Тренер:
31 тренировка по 21 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    20:46

    Тренировка 1

    Худеем легко!

    Средний
    232 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    20:21

    Тренировка 2

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    20:09

    Тренировка 3

    Худеем легко!

    Средний
    257 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    20:30

    Тренировка 4

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    20:21

    Тренировка 5

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    20:13

    Тренировка 6

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    20:09

    Тренировка 7

    Худеем легко!

    Средний
    257 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    20:40

    Тренировка 8

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    20:30

    Тренировка 9

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    20:49

    Тренировка 10

    Худеем легко!

    Средний
    266 Ккал
  • Тренировка 11
    Кардио
    20:13

    Тренировка 11

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 12
    Кардио
    20:46

    Тренировка 12

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 13
    Кардио
    20:40

    Тренировка 13

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 14
    Кардио
    20:45

    Тренировка 14

    Худеем легко!

    Средний
    265 Ккал
  • Тренировка 15
    Кардио
    20:49

    Тренировка 15

    Худеем легко!

    Средний
    266 Ккал
  • Тренировка 16
    Кардио
    20:36

    Тренировка 16

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 17
    Кардио
    20:46

    Тренировка 17

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 18
    Кардио
    20:30

    Тренировка 18

    Худеем легко!

    Средний
    260 Ккал
  • Тренировка 19
    Кардио
    20:45

    Тренировка 19

    Худеем легко!

    Средний
    265 Ккал
  • Тренировка 20
    Кардио
    20:25

    Тренировка 20

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 21
    Кардио
    20:36

    Тренировка 21

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 22
    Кардио
    20:17

    Тренировка 22

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 23
    Кардио
    20:30

    Тренировка 23

    Худеем легко!

    Средний
    260 Ккал
  • Тренировка 24
    Кардио
    20:21

    Тренировка 24

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 25
    Кардио
    20:25

    Тренировка 25

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 26
    Кардио
    20:45

    Тренировка 26

    Худеем легко!

    Средний
    269 Ккал
  • Тренировка 27
    Кардио
    20:17

    Тренировка 27

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 28
    Кардио
    20:30

    Тренировка 28

    Худеем легко!

    Средний
    265 Ккал
  • Тренировка 29
    Кардио
    20:21

    Тренировка 29

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 30
    Кардио
    19:57

    Тренировка 30

    Худеем легко!

    Средний
    251 Ккал
  • Тренировка 31
    Кардио
    20:58

    Тренировка 31

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал

О программе

О программе

Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ничего проще, чем похудеть. Для этого необходимо ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе «Худеем легко!» вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут - прибавьте к этому правильное питание и вы обязательно похудеете за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будете выполнять тренировки из программы «Худеем легко!»

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
23.03.2021
Проходят
880 чел.
Сжигаем*
259 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    23 программы

    360 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Мария 12.03.2026 12:19

    Одинаковые тренировки…. Разочарование. Делать одно и тоже вообще не в кайф. Первый раз сталкиваюсь с таким.

  • 10.03.2026 16:17

    для новичка сложная тренеровка

  • Татьяна 10.03.2026 10:07

    могу сказать, что уровень этих тренировок явно не для начинающих. перед этой программой полностью прошла Реально похудение, где уровень Продвинутый. и эта программа с Михаилом НАМНОГО тяжеле

  • 09.03.2026 19:07

    мне на 5 тренеровке тяжело ходить. очень надеюсь что я похудею

  • Светлана 08.03.2026 17:16

    мой результат 31 тренировка за 3 месяца)) в сочетании с деф.калорий минус 6 кг! с 63 кг до 56,9 кг) пойду на 2 круг) нравится что тренировка не монотонная и время проходит незаметно)

  • 07.03.2026 18:52

    спасибо за тренировку ) очень понравилось ) завтра вторая тренировка ))

  • Галия 06.03.2026 21:23

    Очень нравится! Спасибо, Михаил!))

  • Ольга 27.02.2026 08:59

    Пока это самая лучшая тренировка. Безусловно все хорошие , но это самая увлекательная и ядреная 👍

  • Полина 24.02.2026 18:05

    вотсторг! и продышалась и пропотела и подкачалась

  • Иллионора 19.02.2026 19:25

    Тренировалась от и до. Еле выдержала, но довольна. Почему- то показывает, что тренировка не вся пройдена🫤

Похожие программы

Посмотреть все