Top.Mail.Ru
Михаил Прыгунов

Михаил Прыгунов

Тонус мышц
23 программы
360 тренировок

О тренере

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (437)

Посмотреть все
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Boost

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Boost

    Средний
    124 Ккал
  • Тренировка 9
    Сила
    24:10

    Тренировка 9

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    18:28

    Тренировка 8

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    25:03

    Тренировка 7

    Boost

    Средний
    200 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    20:07

    Тренировка 6

    Boost

    Средний
    160 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    24:23

    Тренировка 5

    Boost

    Средний
    195 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    18:29

    Тренировка 4

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    30:31

    Тренировка 3

    Boost

    Средний
    244 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    20:34

    Тренировка 2

    Boost

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    27:08

    Тренировка 1

    Boost

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Средний
    124 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • 12.03.2026 20:23

    Тренировка отличная, Михаил как всегда лучший💥только что с озвучкой? не привычно, хочется чтобы как всегда без озвучки)

  • Алена 12.03.2026 19:36

    Пришел на эту тренировку после программы с Михаилом 30х30 с 10 кг гантелями. Здесь, пока что, конечно, прям релакс по сравнению с той. Даже вспотеть получается с трудом. Посмотрим, как дальш

  • Мария 12.03.2026 18:51

    Супер ! Быстро и очень качественно 👌🤣

  • Любовь 12.03.2026 18:49

    "А воз и ныне там"..... Вот уже прошло 2 года, как мой сын занимается по этим 5 тренировкам, так и нет продолжения. Это несерьёзно. Ведь это чудесная возможность - привить детям интерес и отличную привычку! Больше на этой платформе нет подобных тренировок, которые бы так зажигали детей. И очень-очень жаль.

  • Юля 12.03.2026 16:57

    спасибо, Михаил, программа супер, обязательно повторю!)

  • Леся 12.03.2026 13:26

    Каадрицепс

  • Мария 12.03.2026 12:19

    Одинаковые тренировки…. Разочарование. Делать одно и тоже вообще не в кайф. Первый раз сталкиваюсь с таким.

  • Анна 12.03.2026 09:23

    Майку можно выжимать😄👍 Делаю с Михаилом сначала тренировку на пресс и потом hit. 🔥🔥🔥

    1
  • Юлия 12.03.2026 09:03

    Доброе утро, моя дочь Вика 5 лет занимается с игрушкой куроми-занимашка.Ей зарядка нравиться,обещает заниматься каждый день!

  • Наталья 12.03.2026 08:37

    привычка🙏🤝👍