Очень слабая тренировка. Название программы громкое-по факту тренировка пустышка. За 30 мин тело проработано на 25- 30 проц. Мячик в промежности, массаж лица не выполняла, т. к. большие сомнения в профессионализме тренера. Навредить себе , выполняя странные манипуляции, в мои планы не входит. Продолжать данную программу, у данного тренера не буду, уровень понятен.

Как незаметно время с этими девочками пролетает😁

спасибо,Иванна, все нравится, очень позитивные и приятные тренировки) хочется делать каждый день, 28 мин пролетает в удовольствие

Потрясное ощущение после прокатывания ролла по спине... изначально было больно, но потом просто в кайф! После тренировки просто ощущение лёгкости в спине и грудного отдела !!! Спасибо ❤️

Mark 02.03.2026 09:19

из какого такого магазина?

Очень классная тренировка!!

Светлана 01.03.2026 16:50

Рада, что начала эту программу. Большое спасибо за блок массажа лица, от него кайфую особенно. На ролле кататься больно, куча зажимов. Очень нравится тренер - столько обаяния в ней!

Вероника 01.03.2026 14:33

как раз то, что нужно в трудные дни

Спасибо, девчата, давно хотела свой ролл применять эффективно. Внезапно пришла мысль, есть ли на фитстарс мфр, и тут оказывается новый курс! С удовольствием начала выполнять! Вы - красотки! Мотивируете выглядеть хорошо😍

Большое спасибо! Отличная тренировка. Пока что очень болезненно лежать на мяче