Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Сожги оливье 2.0

Сожги оливье 2.0
5

Тренеры:
6 тренировок по 16 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Выносливость
    15:21

    Тренировка 1

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 2
    Выносливость
    16:25

    Тренировка 2

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 3
    Выносливость
    16:01

    Тренировка 3

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал
  • Тренировка 4
    Выносливость
    19:12

    Тренировка 4

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 5
    Выносливость
    15:19

    Тренировка 5

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 6
    Выносливость
    16:02

    Тренировка 6

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал

О программе

О программе

С Новым годом, дорогие пользователи платформы! И с новым «Сожги оливье»!

Отгремели новогодние сытные застолья, пора возвращаться в строй вместе с топ-тренерами FitStars. 

Тебя ждут 6 тренировок всего по 15 минут, которые точно помогут войти в спортивный режим. Или начать его с нуля — ведь занятия подходят для абсолютно любого уровня подготовки: упражнения несложные и вполне комфортные для выполнения.

Начни 2024 с заботы о себе! Присоединяйся.

Авторы: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
30.12.2023
Проходят
2460 чел.
Сжигаем*
51 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева

    Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

    66 программы

    1,129 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева
    Ольга Дерендеева

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    23 программы

    360 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • 11.03.2026 08:31

    спасибо отличное сжигание, энергично и весело

  • Tory 09.03.2026 21:41

    Очень много болтовни! Михаил не указывает ногу,которую нужно выпрямить, не указывает в какую сторону тянуться. Вместо этого говорит: "Потянитесь туда"....Куда туда то🤣 Конкретно!

  • Ольга 25.02.2026 06:50

    А мне не понравилось это Оливье, особенно Прыгунов. Дурацкие упражнения даёт. Объяснять не умеет,как многие другие тренера. Лучше Оли,тренера нет.

  • Елена 20.02.2026 13:53

    Тренировки классные, но эта была бестолковая. Болтовня и ничего более. Все-таки сюда приходишь, пусть и на 15 минут, но ради активности. Если бы я хотела шуточки, включила бы Камеди клаб.

  • Наталья 19.02.2026 21:31

    Тренировка пронеслась на одном дыхании. Понравилась динамичная разминка. Спасибо тренерам. Отличный формат! Жду продолжения!

  • Дарья 17.02.2026 06:39

    Спасибо за тренировку. Хочется чистых 15 мин тренировки, а разговоры сверх этого времени

    1
  • 13.02.2026 02:50

    сделано ;)

  • Юлия 11.02.2026 18:03

    Без обид. Много лишних слов, время между упражнениями затянуто, нет объяснения тонкости выполнения упражнений. Такое ощущение, что упражнения придумывались на ходу.

  • 11.02.2026 00:38

    10 февраля - пусть будет мое 1 января :)

  • Татьяна 09.02.2026 09:57

    спасибо. С вами было интересно!

Похожие программы

Посмотреть все