О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (65)

Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 30 минут
Легкий8927 проходят
Гантели и резинки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 30 минут
Средний2134 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий14463 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный5093 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний10875 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий27443 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6717 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32667 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий23214 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий20317 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий5351 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий74996 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий25266 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний3133 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий12598 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий50396 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий27929 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний83411 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8664 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний16731 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий13539 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий24220 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний14414 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий20211 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий45797 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный13104 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий12086 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11878 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13608 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий25541 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12415 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний73799 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16928 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий107726 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний22267 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий20835 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный17676 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий73800 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний8407 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный26453 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15570 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8611 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный50575 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий32710 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный43044 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий52808 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий82683 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий49506 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний52089 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3835 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний16118 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20771 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний69871 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний51217 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20606 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный26474 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный32344 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий109979 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12841 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8458 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний7170 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный20177 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний31574 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий24994 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7752 проходят


























































