Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Вероника Ахмедова

Вероника Ахмедова

Здоровье и красота
3 программы
34 тренировки
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Инструктор групповых программ, Университет фитнес-технологий, 2013г, сертифицированный тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, Колледж им. Б. Вейдера, 2014 г. Сертифицированный тренер TRX, 2015 г. Функциональный тренинг и кросс-тренинг, Performing Forward, 2016 г.

Миофасциальный релиз для спорта, фитнеса, реабилитации, Blackroll, 2017 г. Коррекция осанки, VPFitness, 2018 г. Принципы движения в 3D, Thirst4Function, 2020 г. Polestar Pilates Mat, 2021 г. Функциональное тестирование ОДА, Polestar Pilates, 2021 г.

Высшее образование Томский Политехнический Университет, инженер-приборостроитель, Специалист по адаптивной физической культуре, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2016 г. Специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер по функциональному и силовому тренингу, тренер групповых и индивидуальных программ.

Программы (3)

Тренировки (34)

Посмотреть все
  • Тренировка 12
    Пилатес
    28:13

    Тренировка 12

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 11
    Пилатес
    30:09

    Тренировка 11

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 10
    Пилатес
    29:31

    Тренировка 10

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    59 Ккал
  • Тренировка 9
    Пилатес
    29:04

    Тренировка 9

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 8
    Пилатес
    27:11

    Тренировка 8

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 7
    Пилатес
    27:33

    Тренировка 7

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    55 Ккал
  • Тренировка 6
    Пилатес
    30:15

    Тренировка 6

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Пилатес
    29:14

    Тренировка 5

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 4
    Пилатес
    28:31

    Тренировка 4

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 3
    Пилатес
    28:20

    Тренировка 3

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 2
    Пилатес
    27:31

    Тренировка 2

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    55 Ккал
  • Тренировка 1
    Пилатес
    28:10

    Тренировка 1

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 12
    Пилатес
    20:35

    Тренировка 12

    Здоровая поясница (пилатес)

    Легкий
    82 Ккал
  • Тренировка 11
    Пилатес
    21:18

    Тренировка 11

    Здоровая поясница (пилатес)

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 10
    Пилатес
    21:18

    Тренировка 10

    Здоровая поясница (пилатес)

    Легкий
    85 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • 12.03.2026 23:37

    Тренировки полезные и нужные, но очень много объяснений. Не смогла так заниматься. Как будто не тренируешься, а лекцию слушаешь.

  • Наталья 12.03.2026 21:00

    Очень доступное и понятное объяснение каждого движения. Как раз то ,что необходимо новичкам.

  • Алия 11.03.2026 19:59

    Вероника, мне очень нравится форма подачи информации. Все понятно, доступно, наглядно. Единственное, у меня сложгости с построением нейтральной позиции и на, хтелось бы детальных объяснений.

  • Дарья 10.03.2026 16:49

    Вероника, гениальная! Спасибо! Отличный педагог) Больше тренировок с ней, пожалуйста

  • ANNA RASOLKA 10.03.2026 10:51

    Супер тренировка! Нравится то что каждое движение сопровождается подробным разъяснением. И тогда получается выполнить его правильно и прочувствовать мышцы. 🔥

  • 08.03.2026 11:14

    Какая крутая тренировка, спасибо❤️

  • Лена 07.03.2026 10:13

    Спасибо за тренировку! Очень нравится Вероника, все понятно объясняет🥰 с каждым разом подучаеься все больше и лучше🔥

    1
  • Ирина 06.03.2026 16:49

    Действительно после этих тренировок стала обращать внимание, на то как стою в ожидании зеленого на светофоре, в какой-нибудь очереди. После занятий стала меньше болеть поясница. Спасибо, Вероника.

  • Ольга 06.03.2026 14:34

    Очень понравилась тренировка, ну а Вероника как всегда прекрасна!

  • Елена 06.03.2026 11:27

    Очень понравилась тренировка и тренер! Очень подробно все объясняет и показывает. Спасибо большое!