О тренере
О тренере
Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге.
Образование:
– тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);
– построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);
– массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);
– йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);
– коррекция осанки (Ростфит);
– повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения).
Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.
Программы (17)

Похудение
Лера Буры22 тренировки по 28 минут
Средний6700 проходят
Здоровье и красота
Лера Буры10 тренировок по 26 минут
Легкий6310 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий5920 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 21 минуте
Легкий5230 проходят
Осознанность
Лера Буры9 тренировок по 20 минут
Средний5170 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний4960 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 30 минут
Легкий4270 проходят
Йога
Лера Буры30 тренировок по 35 минут
Средний4120 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 33 минуты
Легкий3460 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 25 минут
Средний3370 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 22 минуты
Легкий3150 проходят
Йога
Лера Буры6 тренировок по 59 минут
Легкий3060 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 16 минут
Легкий2980 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 14 минут
Легкий2880 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 33 минуты
Средний2760 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 21 минуте
Средний2690 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 27 минут
Средний2610 проходят




































