Лейсан Ягафарова 12.03.2026 18:23

Честно, было трудновато, вся вспотела. Супер тренировка🔥

Юлия 07.03.2026 10:59

Огонь.Спасибо)

Наталья 06.03.2026 11:26

Мокрая после тренировки, но все сделала! Дааа, не удивлюсь если от такого целлюлит действительно сбежит😄

красота , а не упражнения.Однозначно иду во 2ую часть

Мне понравилось, лучше сем вообще ничего

тренировка не понравилась: - стул постоянно уезжал - тренер плохо комментирует, постоянно приходится смотреть в экран чтобы понимать что происходит

даже не думала,что благодаря тряпочкам можно так круто прокачаться.

на пресс огонь🔥жирок сказал- спасибо.

Анастасия 01.03.2026 13:39

Хочу уже закончить поскорее этот цикл тренировок. Неудобно все-таки, что тренер мало проговаривает движений, не договаривает. Даже в заминке есть упражнения, при которых ты не смотришь в экран, отворачиваешься, а тренер молчит. Или «беремся за ногу противоположной рукой». Приходится по нескольку раз мотать, чтобы понять связку

Светлана 28.02.2026 11:37

Очень классная программа! делаю тренировки как разминку перед бегом. Тренировки заряжают энергией и разминают все тело. Буду повторять программу))